Inlägg publicerade under kategorin 100 99 HÄLSA

Av xenia alpkut - Tisdag 16 juli 10:19

Problemet med övervikt och fetma hos kvinnor som är gravida ökar i Sverige och det innebär risker för barnet.

Andelen gravida kvinnor som är feta eller överviktiga fortsätter att öka. År 2017 var drygt var fjärde gravid kvinna överviktig, medan var sjunde var fet.

De regionala skillnaderna är dock stora, visar Socialstyrelsens statistik. I Dalarnas och Södermanlands län var hälften av kvinnorna överviktiga eller feta när de skrevs in i mödrahälsovården, medan motsvarande andel i Stockholm var en dryg tredjedel.

-- Det är bekymmersamt att siffrorna fortsätter att öka eftersom ett högt BMI innebär risk för både mamman och barnet. Därför är det viktigt att lyfta den här lite känsliga frågan, liksom att det görs ett preventivt arbete i samhället och att mödravården erbjuder insatser och stöttar kvinnor under och efter graviditet, säger Anna Sandström, föredragande läkare och specialist i obstetrik vid Karolinska universitetssjukhuset, i ett pressmeddelande.

Snittåldern för förstföderskor var 28,7 år. Högst snittålder hade förstföderskorna i Stockholms län där den år 2017 var 30,3 år. Lägst var den i Gävleborgs och Kalmar län: 27,3 år.

Statistiken visar också att andelen kejsarsnitt fortsätter att vara hög, 17,3 procent.

ANNONS
Av xenia alpkut - Söndag 14 juli 11:00

 


Fotsvamp är en relativt vanlig infektion som kan drabba de allra flesta. Du kan enkelt själv behandla och bli av med din fotsvamp men det är viktigt att du börjar behandlingen i tid för att undvika att besvären förvärras.


Obehandlad fotsvamp kan nämligen sprida sig till andra delar av kroppen och du riskerar även att smitta andra i din omgivning om du inte behandlar fotsvampen. Du hittar olika behandlingar mot fotsvamp receptfritt på apoteken.


Därför uppstår fotsvamp

Fotsvamp trivs och sprids lätt i fuktiga och varma miljöer som allmänna omklädningsrum, duschar och simhallar. Smittan sprids ofta då svampsporer från någon redan smittad fastnar och tas med på dina fötter. Sporerna kan sedan utvecklas till en svampinfektion om de får fäste i själva huden där den ger upphov till bland annat besvärlig klåda, sveda, hudfjällning och dålig lukt. 


Täta, varma skor kan också vara en anledning till att man utvecklar eller får tillbaka redan behandlad fotsvamp då miljön i skorna utgör en perfekt miljö för svampsporerna att leva vidare i.


Fotsvamp behöver behandlas för att försvinna, den försvinner inte av sig själv. Även om du blir av med din fotsvamp för tillfället finns det inga garantier för att den inte kommer tillbaka. De behandlingsmetoder som finns idag är dock effektiva och hjälper dig komma tillrätta med besvären om du har drabbats.



Symtom vid fotsvamp

Symtombilden vid fotsvamp utvecklas ju längre du går med dina besvär. I ett inledande skede är det vanligt att huden mellan tårna (oftast mellan fjärde och femte tån) kliar, rodnar eller vätskar och spricker. 

Har det gått en längre tid är det vanligt att uppleva att huden på dina fötter blir torr och fjällar, att huden upplevs som tjockare samt att den rodnar och flagnar. Ju längre du går med fotsvamp desto mer ökar risken att den sprider sig till naglarna (nagelsvamp), ljumskarna och även händerna.


Det föreligger en risk att fotsvamp förväxlas med andra hudåkommor som eksem och psoriasis, är du osäker bör du kontakta en läkare som kan utreda dina besvär vidare. I ett inledande skede, om du känner igen symtomen, går det dock bra att behandla med medel du själv skaffar på apotek. Kvarstår besvären efter genomförd behandling, eller om dina besvär upplevs som allvarliga eller om personen som drabbas är under 10 år bör du kontakta läkare oavsett.


ANNONS
Av xenia alpkut - Lördag 13 juli 00:00

Fallen med allvarliga biverkningar av läkemedel ökar. Ändå tror Läkemedelsverket att många fler är drabbade.

Alldeles för många får allvarliga biverkningar av mediciner, men utan att det rapporteras. Det är en av slutsatserna i Läkemedelsverkets årliga rapport om biverkningar.

Rapporten visar även att antalet allvarliga biverkningar, de som leder till att patienten får söka sjukvård eller i värsta fall dör, har ökat under 2016. De ökar både i antal och i förhållande till hur många fall som rapporteras totalt.
Ungefär hälften av de drygt 8 000 rapporterade fallen i fjol var allvarliga. Det är särskilt kvinnor i åldern 18-64 år som drabbas.

De substanser som gett flest biverkningar är warfarin, apixaban och rivaroxaban som används i blodförtunnande läkemedel. På fjärde plats kommer paracetamol, verkningsfull substans i exempelvis Panodil, Alvedon och Citodon.

Efter förra årets rapport uppmanade Läkemedelsverket patienter och anställda i vården att anmäla alla misstänkta fall av biverkningar. En viss ökning har skett men enligt myndigheten är det ändå fler som drabbas.

”Det är positivt att vi ser att misstänkta biverkningar rapporteras till Läkemedelsverket för utredning i ökande grad men samtidigt vet vi att det finns en stor underrapportering”, säger Kerstin Jansson, chef vid Läkemedelsverkets enhet för läkemedelssäkerhet, i ett uttalande på myndighetens hemsida.

Av xenia alpkut - Söndag 7 juli 06:00

   


Vagel i ögat


En vagel kan bildas när en talgkörtel blir inflammerad. Det kan kännas ömt och skava mot ögat. Ibland kan ögonlocket bli svullet och rött. Vageln försvinner oftast av sig själv utan behandling.


Vaglar kan variera i storlek och är vanliga hos både vuxna och barn.  Värme och massage kan göra att inflammationen läker snabbare. Återkommande vaglar kan bero på att du har torra ögonlock eller ögonlocksinflammation.

 

Vad är en vagel?



En vagel kan sitta vid ögonfransen.

En vagel är en tillfällig inflammation i en av ögats talgkörtlar. Ibland kallas det att få en finne i ögonlocket. Vageln kan märkas på olika sätt. En yttre vagel sitter vid ögonfransarna. En inre vagel ligger djupare i ögonlocket.

Vaglar kan variera i storlek. När vageln sitter vid ögonfransen kallas det yttre vagel. Ofta är de så små att de knappt syns. Men ibland kan de bli större, upp till ett par centimeter.


Symtom

Du kan uppleva något av följande besvär om du har fått en vagel:

  • Det känns ömt och varmt där vageln finns, vid ögonlockskanten eller i ögonlocket.
  • Du kan se en liten röd svullnad på ögonlockskanten. Ibland syns en gul prick i mitten. Då är det en yttre vagel.
  • Du kan se en djupare svullnad i ögonlocket. Huden runt svullnaden kan också bli röd och svullen. Då är det en inre vagel.
  • Det känns som om något skaver mot ögat.
  • Du märker problem med synen. Då kan det vara en större vagel som trycker på ögat eller var som kommer ut från en vagel som spricker.

Besvären går ofta över efter några dagar

Inflammationen brukar vara besvärligast under de första två till tre dagarna.

Så småningom torkar vageln ihop. Ibland kan det ta flera veckor innan besvären är borta.


Vad kan jag göra själv?

Det finns en del saker du kan göra för att minska besvären när du har fått en vagel.

Värm och massera ögonlocket

Värme och massage öppnar upp talgkörteln och gör att läkningen går snabbare. För att minska besvären kan du pröva följande:

  • Blöt en bomullskompress eller mjuk handduk med varmt vatten.
  • Vrid ur vattnet och lägg mot ögonlocket.
  • Massera ögonlocket ut mot ögonfranskanten med den varma kompressen. Massera det övre ögonlocket uppifrån och ner och det nedre ögonlocket nedifrån och upp, beroende på var du har vageln.
  • Upprepa minst fyra gånger per dag, tio minuter varje gång.

Om vageln spricker

Du kan tvätta ögat och ögonlocket med vanligt varmvatten om vageln spricker och det bildas var. Du kan sedan fortsätta att värma och massera tills besvären går över. Tvätta händerna med tvål och vatten innan du tvättar ögat.

Använd inte linser

Undvik att använda kontaktlinser när vageln är som mest inflammerad.

Behandling

Du kan köpa en receptfri ögonsalva för att lindra besvären om vageln skaver mot ögat.

Ibland kan vageln behöva opereras bort. Det gäller oftast om vageln inte har försvunnit efter ett halvår och ger besvär.

Hur kan jag förebygga vaglar?

Det är vanligt att vaglar återkommer. Du kan förebygga besvären på flera sätt.

Råd om du har torra ögonlock


Det är vanligt att få vaglar om du har torra ögonlockskanter. Du kan förebygga besvären genom att smörja ögonlockskanten med en mjukgörande ögonsalva. Salvan finns att köpa receptfritt på apotek. Fråga personalen på apoteket vilken salva som passar bäst.


Av xenia alpkut - Fredag 5 juli 16:41

 

Tappad hörsel, syn och förlamningskänslor – nu kan den ovanliga klängmaneten vara tillbaka på västkusten.

Forskare uppmanar badgäster att undvika vatten där den lilla maneten synts till.

– Tyvärr finns det inget som tyder på att den kommer att försvinna, säger Thomas Dahlgren, forskare vid Göteborgs universitet och Norwegian Research Centre.


Förra året fick flera badgäster kring västkusten uppsöka sjukvård efter att ha blivit brända av den nya internationella maneten.

– Du kan få andningssvårigheter och förlamningskänslor i hela kroppen även om du bara råkar bränna dig på armen. Det har också förekommit rapporter om att man temporärt tappat hörseln och synen. Det gör den farligare än andra maneter vi är vana vid i Sverige, säger Thomas Dahlgren, forskare vid Göteborgs universitet och Norwegian Research Centre.




Av xenia alpkut - Torsdag 4 juli 11:00

 

Tre dagar före julafton fyllde Jane Fonda 80.

Nu talar hon ut om milstolpen.

– Jag trodde jag skulle dö ensam och som missbrukare, säger hon.

Skådespelerskan, sexsymbolen, fitness-experten och aktivisten har befunnit sig i rampljuset i sex årtionden.

Det är något hon aldrig kunde drömma om.

- Som ung trodde jag inte ens att jag skulle bli 30, säger hon.

– Jag utgick från att jag inte skulle leva särskilt länge.

Hon har inte bara uppnått en hög ålder, hon har också behållit hälsan.

–Om jag levde så här länge trodde jag inte att jag skulle vara aktiv, frisk och fortfarande jobba. Jag är tacksam.

I veckotidningen People berättar hon om hur hennes barndom slogs i kras när hennes mamma skar halsen av sig. Då var Jane, 12, och hennes lillebror, Peter, nio.

 


– Man vill bli sedd. Man vill vara trygg. Man vill hyllas. Blir man inte det är det bara att gå, säger hon.

– Romantisk kärlek går över. Jag känner mig full av kärlek. Men det är inte romantisk kärlek.

Jane Fonda är tv-aktuell i Netflix-komedin ”Grace and Frankie”.

– Jag är tacksam över serien eftersom den ger oss en chans att visa en kulturell bild av äldre kvinnor.

Tidigare i år spelade hon mot Robert Redford i ”Our souls at night” och hon dyker snar tupp i komedin ”Book club”, med Diane Keaton och Candice Bergen.

Även om karriären löper på för fullt är det hennes inre arbete hon är mest stolt över.

– Jag är tacksam över att jag har blivit bättre under 80 år. Jag är mindre dömande. Jag förlåter.


– Det var inte alltid så. Jag har verkligen jobbat hårt på att bli bättre som person.


Osäkerhet och bulimi

Jane uppger att självmordet fyllde hennes tonår med osäkerhet och ensamhet – något som ledde till problem med bulimi och relationer med män.

Efter tre äktenskap – med regissören Roger Vadim, aktivisten Tom Hayden och mediemogulen Ted Turner – kallar hon sig i dag ”lyckligt singel”.


Hennes senaste förhållande, det med sambon Richard Perry, höll i åtta år. Paret gjorde slut i januari.

Av xenia alpkut - Söndag 30 juni 00:00

Solråd för barn


Solljus är både bra och dåligt för människors hälsa. Barn är känsligare än vuxna för solens skadliga effekter och måste därför skyddas extra. Personer som har ljus hy är känsligare för solljus och bränner sig lättare än personer som har mörk hy och hårfärg.


Både barn med ljus och mörk hy ska skyddas från solen.


Den skadliga ultravioletta strålningen förkortas UV-strålning.


Lite sol är nyttigt

Solen ger oss värme och hjälper oss att reglera vår dygnsrytm. Solstrålarna gör också att kroppen bildar D-vitamin som alla behöver. Men du behöver inte vara ute i solen länge för att kroppen ska få tillräckligt med D-vitamin. Det räcker att händer och ansikte utsätts för solstrålar i ungefär 20 minuter varje dag.


Huden kan skadas

Du kan få brännskador om du är i solen för länge. Första tecknet på brännskada är att huden blir röd och att det gör ont. Vid en allvarlig brännskada av solen kan det bli blåsor och sår.


Sol kan också ge soleksem. Då kliar huden och blir röd, ibland med knottror eller blåsor.


Mycket tid i solen ökar risken för flera typer av hudcancer, även om du inte bränner dig.


Barns hud är känsligare

Barns hud är tunnare och har inte lika mycket pigment som vuxna, och blir därför lättare bränd av solen.


Hudcancer förekommer nästan inte hos barn men om du bränner dig flera gånger som barn ökar risken att få hudcancer senare i livet. Störst är risken för personer med ljus eller fräknig hy.


Även ögonen är känsliga för UV-ljus och samma typ av cancer som uppstår i huden på grund av solljus kan uppstå i ögat.


Ju mörkare hy du har, desto bättre tål du solen och desto mindre är risken för att få hudcancer.


Oavsett om du är barn eller vuxen gör solljus att huden åldras snabbare.

Av xenia alpkut - Söndag 9 juni 13:51

Du kan lättare få benbrott om du har benskörhet och svagare skelett. Vanligast är benbrott i handlederna, höfterna, ryggkotorna eller överarmarna. Benskörhet beror på att balansen mellan nedbrytning och uppbyggnad av ben i kroppen är rubbad, så att mer ben bryts ner än vad som återbildas. Det går att minska risken för benskörhet genom att vara fysiskt aktiv och inte röka.

Symtom

Benskörhet är vanligast hos den som är i klimakteriet. Det beror på minskad mängd av könshormonet östrogen. Benskörhet brukar även kallas osteoporos.

Benskörhet hos barn och ungdomar är oftast medfödd och kallas osteogenesis imperfecta.

Du kan få behandling med läkemedel som stärker skelettet och minskar risken för benbrott om du har benskörhet.

Symtom

Benskörhet upptäcks ofta när man får ett benbrott eller en spricka i ett ben. Det kan inträffa även i vardagliga situationer eftersom skelettet är skört. 

De flesta benbrott gör ont på något sätt, men det finns undantag. Ryggkotor som pressas ihop på grund av benskörhet ger ibland bara en måttlig ryggvärk, som du kanske inte ens söker vård för. Om flera kotor i ryggen pressas ihop på grund av benskörhet kan ryggraden ändra form, vilket så småningom kan göra att du blir kutryggig och kortare.

Presentation


HEJ

Välkommen till Xenia Alpkut´s blogg Min Blogg handlar om allt möjligt som är intressant och bra att veta! Det står dessutom jättemycket fakta och nöje :)

Fråga mig

15 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11
12
13 14
15 16 17 18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2019
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Blogkeen
Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Bloglovin'

Gästbok

alla

nytt

    

MUSIK

KENT

En plats i solen

 

 

 

 

 

Solen

 

 

 

Solen är en stjärna av en relativt vanlig typ som befinner sig i centrum av vårt solsystem och som bildades för ungefär 4,6 miljarder år sedan när ett moln av gas och stoft i Vintergatan drogs samman.[9] Solsystemets åtta planeter, varav en är jorden (Tellus), samt fem dvärgplaneter, rör sig i elliptiska omloppsbanor runt solen. Solens utstrålande energi i form av ljus och värme som når jorden är en förutsättning för allt biologiskt liv på planeten jorden och den globala jämvikt som råder sedan miljarder år tillbaka i vädersystem och havsströmmar. Solen är en medelstor stjärna. I astronomiska sammanhang används ibland symbolen för den.

 

 


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se