Inlägg publicerade under kategorin 11 DU ÄR VAD DU ÄTER

Av xenia alpkut - Onsdag 20 juni 17:00


Jag råkade se på TV ikväll, Du är vad du äter, TV3. (Länk någon?)

Jag tyckte att det inte var alltför tokigt. Hon, Ulrika, skulle inte äta så mycket kött, utan i stället mera fisk och skaldjur. Det är väl helt OK, och man ska ju inte äta alltför mycket protein heller. Grönsaker fick hon äta mycket utav. Om frukt sas det att det innehåller för mycket socker. Stärkelseprodukter skulle hon inte äta, och inte sockersaker. Det var inte heller tal om margariner och omega-6-oljor, utan olivolja och kokosfett. Allt hemlagat på naturliga råvaror. Jag tycker att det låter väldigt LCHF-aktigt?

Fast som jag förstod det så skulle hon inte äta smör, varför?

Sen var det en hel massa fysisk träning, vilket Ulrika inte gillade så värst. En grönsakssmoothie-vecko-fasta, vilket hon inte heller gillade.


Jag tycker att hon kan ägna sig åt LCHF-mat i lämplig mängd, hon gillade det. Fys och fasta kan hon ta i mån av önskemål.

ANNONS
Av xenia alpkut - Torsdag 8 feb 00:00

Kylie Jenner har hunnit vara mamma nästan en vecka.

Nu har hon avslöjat namnet på sin dotter – som mamma Kris Jenner bekräftat.

”Stormi”, skriver Kylie hon på Instagram till en bild på dotterns hand.

Under söndagen avslöjade realitystjärnan Kylie Jenner att hon blivit mamma. Fansen hade länge spekulerat i om hon var gravid men Jenner bekräftade själv aldrig graviditeten, förrän efter förlossningen.

I ett inlägg på Instagram skrev hon varför hon valt att hålla graviditeten hemlig för allmänheten.

”Jag visste att min bebis skulle känna av all stress och varje känsla, så jag valde att göra det på det här sättet för mitt lilla liv och för vår lycka”, skrev hon.

Tätt efter publicerades ett klipp på youtube med titeln ”Till vår dotter” där hon visade upp scener från sin graviditet. Tittarna fick bland annat se bitar ur ett läkarbesök, delar från hennes babyshower och höra ljudklipp från själva förlossningen.

Namnet avslöjat

På Instagram publicerade hon under tisdagen en bild på när dottern håller sin lilla hand runt ett finger. Till bilden skriver hon ”Stormi” och har lagt till en emoji-ängel.

Amerikanska medier och fansen har tolkade inlägget som att det är namnet Jenner och dotterns pappa, Travis Scott, valt till barnet.



https://www.aftonbladet.se/nojesbladet/a/e1EM9l/kylie-jenner-kan-ha-avslojat-dotterns-namn

ANNONS
Av xenia alpkut - 30 december 2016 18:30


Åt räkmacka från skräckbordet i ”Du är vad du äter”

Chips, räkmackor och glass tillhör kocken Fredrik Jonssons favoritsaker att njuta av.

I ”Du är vad du äter” kan han inte hålla sig från att stoppa i sig en räkmacka från skräckbordet.

– Där kanske inte Annika tyckte att jag var så seriös. Jag fuskade rakt framför ögonen på henne, säger han till Nöjesbladet


Fredrik Jonsson, 31, före detta tävlande i tv-programmen 'Sveriges Mästerkock' och 'Baren' är nu aktuell i tv-rutan igen. Men den här gången som deltagare i programmet ”Du är vad du äter”. Han festliga liv med gräddiga såser, lyxiga ostar och alkohol har gjort honom ohälsosam och han får hjälp av Annika Sjöö att ta tag i sitt liv. Rädslan för att drabbas av diabetes typ 2 gjorde att han tackade ja till programmet.

– Min farfar fick det och min far har det. Så med största sannolikhet lär jag väl få den där skiten förr eller senare. Så jag tänkte att man kanske kan vara lite klok och redan nu skapa förutsättningar för att skjuta upp det eller slippa få det, säger han till Nöjesbladet.

Fredrik Jonsson älskar snacks. Speciellt chips. Och glass.

– Jag tar ju inte bara några stycken chips eller potatisskruvar. Jag drar gärna i mig en påse.

Åt från skräckbordet

Under en av inspelningsdagarna får alltid deltagaren se ett stort bord med allt som personen ätit under en vecka. Bordet ska fungera som ett avskräckande exempel. Men i intervjun med Nöjesbladet erkänner Fredrik Jonsson att han åt från bordet efter att inspelningen var klar.
– Det låg ju en räksmörgås där. Det här var ju en fruktansvärt lång dag så jag frågade om jag fick ta den. Där kanske inte Annika tyckte att jag var så seriös. Jag fuskade rakt framför ögonen på henne.


Ett tilltag som programledaren inte var helt nöjd med.

– Jag trodde att han skulle bli magsjuk, säger Annika Sjöö till Nöjesbladet.

”Obehagligt”

Under programmet har Annika Sjöö stenkoll på hur Fredrik Jonsson sköter sig. Vid ett tillfälle konfronterar hon honom då hon tycker att han verkar ha fuskat efter att ha sett vin och godsaker på hans Instagram. Något som Fredrik Jonsson reagerade starkt på.
– Det var ju obehagligt. Jag kände mig övervakad. Hon drog fram telefonen och sa att hon sett att jag fuskat. Då tänkte jag att 'herregud, hon är ju stenhård'. Jag trodde inte att hon skulle vara så hård. Men jag hade inte fuskat.

Annika Sjöö påpekar att hon antar att Fredrik Jonsson säger det med en nypa salt.
– Och självklart var jag tvungen att vara hård mot honom så att han förstod att jag menade allvar.

Båda två bekräftar dessutom att de blivit goda vänner efter inspelningarna.
– Han är en fantastiskt underhållande person, säger Annika Sjöö.

– Hon är en supertrevlig och härlig människa. Vi har träffats och skrattat och varit ute och käkat middag. Hon är kanon, säger Fredrik Jonsson.

”Du är vad du äter” sänds på TV3 torsdagar klockan 20:00

.http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/article23981368.ab



 

Av xenia alpkut - 16 december 2016 13:54

http://www.expressen.se/noje/matildas-kamp-for-att-kunna-fa-barn/



Matilda Aedels högsta dröm är att få ett till barn. Men på grund av 29-åringens övervikt är det inte möjligt.

Nu får hon hjälp av Annika Sjöö i "Du är vad du äter".

– Det var känslosamt, sorgligt. Jag försökte bara finnas där och vara stöttande, säger Annika Sjöö.

Klockan 20.00 sänder TV3 säsongspremiär av "Du är vad du äter". Programmet har inte bara flyttat tillbaka till TV3 från TV4 utan har också en ny programledare i "Let's dance"-profilen och bloggaren Annika Sjöö.

I det första programmet får tittarna träffa 29-åriga Matilda Aedel från Gävle. Hennes högsta önskan är att få barn igen. Men på grund av hennes övervikt, Matilda väger vid programmets inledning nästan 143 kilo, kan hon inte bli gravid.

Matilda Aedel älskar godis och sötsaker och hennes ohälsosamma kost gör hennes vardag till en kamp.

– Jag blir konstant påmind av min vikt. När min son frågar om vi ska hoppa studsmatta och vad ska jag svara då? "Nej jag kan inte för mamma är för tung". Jag tycker att det är jättejobbigt att jag hela tiden svettas i och med att jag alltid är varm och röd. Jag tycker att det är jobbigt när man ska gå ut på ett kafé eller en restaurang och så måste jag kolla ifall stolen håller när jag ska sätta mig. Det finns många tillfällen när det känns jobbigt att vara överviktigt, säger hon i programmet.


Men det allra jobbigaste är alltså att hon inte kan bli gravid.

– Det är vår högsta dröm nu att vi ska få ett syskon till Nils. Det har gått en gång förut, varför går det inte nu? Ja vad ska jag säga? Månad efter månad hoppas man att det ska bli någonting men det blir ingenting. Det känns som att jag håller skenet uppe ibland. Folk frågar till exempel hur det går med barnverkstaden, säger Matilda Aedel i programmet och fortsätter:

– Och man bara "ja, vi får väl se när det blir". Och jag känner att jag inte riktigt kan säga att det inte går för att jag är överviktig. "Det blir inga barn, vi har försökt i tre år nu.

"Jag blev jätteledsen"

Nu får Matilda Aedel alltså hjälp av Annika Sjöö, som bland annat ger nya kostråd och ser till att hon kommer i gång med träningen. Dessutom tar programledaren med Matilda Aedel till en specialistläkare där hon får bekräftat att det är övervikten som är hindret för graviditeten.

Beskedet får Matilda Aedel att börja gråta.

– Det var jättejobbigt, jag blev jätteledsen. Att det svart på vitt verkligen är mitt fel att jag inte kan bli gravid på grund av min övervikt, säger hon i programmet.


Hon stöttas dock av programledaren.

– Det är jättejobbigt för Matilda att höra så klart, jag förstår att hon blir ledsen. Men det som är viktigt är att vi tar med oss det som är positivt härifrån, säger hon i programmet.

Annika Sjöö berättar om hur det var att sitta med hos läkaren:

– Det var känslosamt, sorgligt. Jag försökte bara finnas där och vara stöttande och klappa på henne. Jag förstår att det är så otroligt känslomässigt eftersom det handlar om barn och att de så gärna vill ha ett till, säger hon och fortsätter:


– Matilda är en fantastisk människa. Man ömmar verkligen för henne och jag älskar henne. Hon är så himla mysig. Hon är också en av deltagarna som verkligen var medveten om sitt eget problem. Hon levde inte i något förnekelsestadie vilket gjorde det lätt att jobba med henne. Hon skötte sig så himla bra och det blev mycket känslor.


Av xenia alpkut - 4 december 2016 14:00

 


Lastbilschauffören Eva är beroende av coca-cola och får i sig 17 500 sockerbitar per år från läsken.

Hon har helt tappat kontroll över kosten, väger 133 kilo, och programledare Annika Sjöö tvingas rycka in.

– Jag vill inte vara den här ledsna personen, det tar så mycket energi, berättar Eva i kvällens avsnitt av "Du är vad du äter".

 

I kvällens avsnitt av "Du är vad du äter" träffar vi lastbilschauffören Eva, 22, som är beroende av läsk och sötsaker. Hon spenderar dagarna med att sitta stilla – och att äta kakor och godis. Det blir småätande under dagen, varvat med snabbmat och enorma mängder cola.

Nu väger hon 133 kilo och Evas hälsa är i sämre skick än någonsin, hon är trött om dagarna och magen har börjat krångla.


– Framför mina vänner är jag en glad och rolig person, men innerst inne är det väldigt sorgset och mörkt. Jag vill inte vara den här ledsna personen, det tar så mycket energi, berättar Eva i programmet.

Det stora målet är att kunna bada offentligt igen – något hon inte gjort på tio år.

Programledaren Annika Sjöö: 17 500 sockerbitar per år

Coachen Annika Sjöö rycker ut i programmet.

– Det här ser jag mycket av, säger hon och grabbar tag i colaflaskorna och konstaterar att det inte finns någon bra mat i Evas kylskåp.

– Coca-cola är det bästa jag vet, säger Eva.

Annika berättar att Eva dricker så mycket Coca-cola att det motsvarar 17 500 sockerbitar – varje år. Hon förklarar att kroppen inte kan förbränna kalorier när den tar in så mycket socker – och utlyser totalt sockerstopp.

– Jag blir upprörd, för det är uppenbart att Eva inte har koll på vad hon sysslar med, säger Annika som kräver en tvärvändning av Evas liv och kastar colan och skräpmaten i soporna.

Annika Sjöö kräver diet och träning

Eva får ge sig ut på shoppingtur för att köpa ny och hälsosam mat. Det blir en stor omställning för Eva som inte är van vid den nya maten.

– Det kan bli abstinensbesvär, man kan svettas och må illa, säger Annika.

Det kommer också att krävas en hel del träning – och lastbilen utrustat med träningsredskap samtidigt som Eva får ett helt nytt träningsschema.

– Jag är trött, men samtidigt peppad. Och grinig. Det är många känslor nu säger Eva som snart får tillbaka motivationen att nå sina mål.

– No more cola, säger hon.

 


"Du är vad du äter" sänds torsdag klockan 20.00 på TV3


http://www.expressen.se/noje/eva-22-far-i-sig-17-500-sockerbitar-pa-ett-ar/

Av xenia alpkut - 21 november 2016 16:00

 

Du är vad du äter är en av TV3:s största succéer någonsin. Nu är programmet tillbaka i en ny, spännande tappning med hälsogurun, träningscoachen och före detta proffsdansaren Annika Sjöö som programledare. I programmet träffar hon svenskar med extremt osunda vanor som får en ny möjlighet att förändra sitt liv med skräddarsydda kost- och träningsplaner. Det blir känslosamma möten med tuffa insikter, stenhårda krav – och en stor dos kämpaglöd.

– Jag är så glad över att få chansen att leda det här programmet. Det är så spännande och lärorikt att få hjälpa andra människor till ett hälsosammare liv, säger Annika Sjöö.


– Man kommer definitivt få se en strängare sida av mig än tidigare, men jag är inte elak! Det jag har med mig från min Let’s dance-tid är att jag är van att jobba med hopplösa fall, säger Annika Sjöö och skrattar.

Av xenia alpkut - 17 november 2016 15:15

 


Hon har varit med i Let´s Dance 2009.

Att förändra sina mat- och träningsvanor är inte lätt, men den nya programledaren och hälsogurun Annika Sjöö ska göra ett försök med svenska folket när programmet "Du är vad du äter" återvänder till tv-rutan.

I höst är tv-programmet "Du är vad du äter" tillbaka i TV3 – och med en ny programledare.

2009 tog Annika Sjöö hem vinnarpokalen i "Let's Dance" tillsammans med Magnus Samuelsson, så hon är inte främmande för att ta plats framför kameran.


– Ända sedan "Let's dance" har jag velat vara programledare för ett program med mat och hälsa så jag känner mig väldigt peppad och glad, säger Annika Sjöö.

Numera har hon lagt dansskorna på hyllan och föreläser om träning och kost, och hennes syn på vad en bra livsstil är kommer att märkas i programmet.

– Jag kommer inte vara en ny Anna Skipper, jag har min kost- och hälsofilosofi som bygger på att äta ren och naturlig mat, det blir inga extrema metoder. Men man kommer få se en mer bestämd Annika, för när människor ska göra en så stor livsstilsförändring kan man inte dalta.


Inspelningarna av programmet börjar mot slutet av sommaren och då tar sig Annika Sjöö an "hopplösa fall", med hopp om att kunna förändra deras ohälsosamma vanor. "Du är vad du äter" sänds i TV3 i höst, men något premiärdatum är ännu inte satt.

 

 

http://www.sydsvenskan.se/2016-06-03/hon-leder-nya-du-ar-vad-du-ater

 

Av xenia alpkut - 15 november 2016 13:04

Du är vad du äter är ett TV-program som ursprungligen sändes på TV3 mellan 2005-2007. Från 2011 sänds programmet i TV4 Plus, nuvarande Sjuan. I varje avsnitt medverkar en, eller ibland två, deltagare som med hjälp av kostrådgivaren Anna Skipper under åtta veckor ska ändra sina matvanor.


Handling


Flera moment är gemensamma för varje avsnitt. Anna Skipper kommer hem till deltagaren, plockar ur allt vad hon betraktar som ohälsosamt ur den medverkandes kylskåp och skafferi samtidigt som hon påpekar hur dålig maten är, vad den innehåller och vad det gör med kroppen. Oftast blir bara något enstaka livsmedel kvar. Sedan visas all den mat deltagarna ätit under en vecka samlad på ett bord. Deltagarens kroppsfett mäts och deltagaren besöker läkaren Anders Kjellberg som väger och mäter midjemått, samt talar om huruvida personen ligger i riskzon för sjukdomar relaterade till dåliga matvanor. Deltagaren skickas på någon form av alternativmedicinsk behandling och vid hemkomsten möts deltagaren av ett bord med den mat han eller hon ska äta under de kommande åtta veckorna, uppdukad på ett betydligt mer aptitligt vis än den tidigare maten. Anna Skipper berättar om maten och ger instruktioner bland annat för hur en morgondrink ska tillagas. En maträtt av den nya dieten tillagas av deltagaren tillsammans med Anna. Personen provar senare på någon motionsform som ansetts passa och lär sig att tillaga de nya matvarorna. Efter fyra veckor återkommer Anna för att se hur det gått och för att ge ytterligare råd och tips. Fusk i dieten undersöks samtidigt. När de åtta veckorna gått vägs och mäts personen på nytt och Anna illustrerar viktnedgången genom att låta personen hålla i något tungt som motsvarar förändringen i kroppsvikt. Bilder på deltagaren före och efter de åtta veckorna visas. På bilden före är personen i bara underkläder så att dålig kroppsform syns extra tydligt och på bilden efter är personen fint klädd, ofta i svart. Till sist får deltagaren visa sig göra något som hon eller han har velat göra tidigare, men inte kunnat eller orkat på grund av dålig hälsa.

https://sv.wikipedia.org/wiki/Du_är_vad_du_äter

Presentation


HEJ

Välkommen till Xenia Alpkut´s blogg Min Blogg handlar om allt möjligt som är intressant och bra att veta! Det står dessutom jättemycket fakta och nöje :)

Fråga mig

15 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5
6
7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2018
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Blogkeen
Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Bloglovin'

Gästbok

alla

nytt

    

MUSIK

KENT

En plats i solen

 

 

 

 

 


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se