Alla inlägg den 5 mars 2019

Av xenia alpkut - Tisdag 5 mars 14:00

Naglarlatin sg. unguis[1], kallas de hårda utväxter av keratin som återfinns lägst ute på fingrar och tår hos primater. Nageln består av döda celler från nagelroten som förhornats.[2] Naglarna motsvarar andra djurarters klorklövar och hovar. Naglar kan i likhet med klor användas till att rivas eller klösas med, men på människoapor finns nageln främst till för att skydda den mjuka fingertoppen. I vissa kulturer utsmyckas naglar med till exempel nagellack. Naglar kan drabbas av diverse sjukdomar.


Sjukdomar som drabbar naglar


Naglar kan drabbas av åkommor såsom nageltrång och nagelsvamp.

Om en nagel utsätts för trauma, till exempel genom att bli klämd i en dörr, kan fenomenet blånagel uppstå. En blödning under nageln får den att se blåsvart ut och kan även få nageln att gå av. En ny nagel växer då fram under den gamla och knuffar i sinom tid bort den.

Nagelband kallas en tunn remsa av överhud mellan nageln och den egentliga huden. Nagelbanden nöts lätt bort vid till exempel trädgårdsarbete. Bör inte klippas bort eftersom nagelbandet fungerar som skydd för nageln men även som ett visst skydd mot sjukdomar.


ANNONS
Av xenia alpkut - Tisdag 5 mars 12:30

Sömnapné innebär att du har upprepade andningsuppehåll när du sover. Det beror oftast på att tungan faller bakåt i svalget och täpper till luftströmmen. Andningsuppehållen stör sömnen och du blir ofta trött på dagarna. Det finns effektiv hjälp att få som gör att du kan andas som vanligt när du sover.


Symtom

Vanligtvis är andningsupphållen vid obstruktiv sömnapné 20 till 30 sekunder långa, men ibland kan de pågå i upp till en minut eller längre. För att räknas som en apné ska ett andningsupphåll vara minst tio sekunder långt.

Har du andningsuppehåll när du sover är det också vanligt att du snarkar. Snarkningarna behöver inte alltid vara högljudda, utan kan också vara tystare. När du har återkommande andningsupphåll under sömnen störs du också av flera, korta uppvaknanden.  

Du märker sällan själv att du har andningsuppehåll, utan ofta är det någon i den närmaste omgivningen som uppmärksammar att du har andningsuppehåll eller snarkar. 


Vad händer vid obstruktiv sömnapné?

Andningsuppehållen vid obstruktiv sömnapné orsakas oftast av att tungan faller bakåt i svalget. Då kan luftströmmen till och från lungorna helt eller delvis blockeras. Har du överbett, stora halsmandlar eller mycket fettvävnad i halsen på grund av övervikt blir besvären större. Även snarkningar beror på att luftvägarna delvis är blockerade.

Obstruktiv betyder hindrande. Andningsuppehållen vid obstruktiv sömnapné beror alltså på att något hindrar luftens väg. 


Du vaknar till en kort stund

När du har ett andningsuppehåll reagerar kroppen på flera sätt. Du får en ökad mängd av stresshormonet adrenalin, pulsen går upp, blodtrycket stiger och syresättningen sjunker. Det gör att du till slut vaknar till.

Efter varje andningsupphåll får du syrebrist i kroppen. När du sedan börjar andas ökar syrenivån igen.

Har du många andningsuppehåll under en natt har du också många korta uppvaknanden. Det är inte säkert att du själv minns att du vaknat till, men sömnen har ändå blivit störd. Troligen är det dessa uppvaknanden som gör att många med sömnapné är trötta under dagen.


Ökad risk för andra sjukdomar

Sömnapné är en riskfaktor för såväl högt blodtryck som stroke. Den ökade tröttheten ökar också risken för trafikolyckor.

Om du samtidigt har någon annan sjukdom, som till exempel kärlkramp, är det särskilt viktigt att du får behandling för dina andningsuppehåll. Andningsuppehållen kan förvärra tillståndet. 


Undersökningar och utredningar

På vårdcentralen får du förklara dina besvär för läkaren. Läkaren kan till exempel fråga om du snarkar högt och ljudligt och hur utsövd du känner dig efter att ha sovit.

Du kan också få svara på frågor om vilka alkoholvanor och kostvanor du har, om du har några sjukdomar eller tar några mediciner.

Om det behövs får du en remiss till en klinik som kan utföra en sömnapnéutredning. Det kan till exempel vara sömnlaboratorium, en lungklinik eller en öron-näsa-halsmottagning.

ANNONS
Av xenia alpkut - Tisdag 5 mars 10:36


För bara två år sedan bodde de grannar i Homs i Syrien. Båda tvingades lämna sina hem och fly från kriget. Flykten tog dem till Sverige och nu bor de båda grannarna i Hagfors. 
– Vi måste experimentera lite för att se vad som fungerar här jämfört med Syrien, säger Abdul Hakim Hamsho.

Tarek Hamish är uppvuxen på lantbruk, han drev en stor kycklinguppfödning hemma i Syrien och Abdul Hakim har en bakgrund som agronom. Nu arrenderar de mark och försöker starta upp på nytt i Östra Skymnäs.

– Vi odlar gurka, paprika och aubergine. Jag är jätteglad när det börjar gro och just nu har tomatplantorna börjat blomma, berättar Abdul Hakim Hamsho.

Praktik i grönt näringsliv

Grön Gryning är liten förening som vill hjälpa och stötta framtidens jordbrukare, både nya svenskar och unga som har begränsade möjligheter att starta upp och komma igång med ett litet lantbruk. Föreningen fick hjälp av Hagfors kommun att hitta nyanlända flyktingar som ville delta i projektet och för att få delta krävdes att man hade en bakgrund från lantbruk.

Presentation


HEJ

Välkommen till Xenia Alpkut´s blogg Min Blogg handlar om allt möjligt som är intressant och bra att veta! Det står dessutom jättemycket fakta och nöje :)

Fråga mig

15 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7
8
9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25
26
27 28 29 30 31
<<< Mars 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Blogkeen
Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Bloglovin'

Gästbok

alla

nytt

    

MUSIK

KENT

En plats i solen

 

 

 

 

 

Solen

 

 

 

Solen är en stjärna av en relativt vanlig typ som befinner sig i centrum av vårt solsystem och som bildades för ungefär 4,6 miljarder år sedan när ett moln av gas och stoft i Vintergatan drogs samman.[9] Solsystemets åtta planeter, varav en är jorden (Tellus), samt fem dvärgplaneter, rör sig i elliptiska omloppsbanor runt solen. Solens utstrålande energi i form av ljus och värme som når jorden är en förutsättning för allt biologiskt liv på planeten jorden och den globala jämvikt som råder sedan miljarder år tillbaka i vädersystem och havsströmmar. Solen är en medelstor stjärna. I astronomiska sammanhang används ibland symbolen för den.

 

 


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se