Alla inlägg den 9 september 2018

Av xenia alpkut - Söndag 9 sept 22:47

 

Den före detta världsmästaren i brottning Frank Andersson är död, uppger hans brorson Svante Andersson för Expressen.
– De vet inte exakt vad som hänt, men hans hjärta orkade inte till sist, säger han.

Under fredagen opererade Frank Andersson in en hjärtpump då hans vänstra kammare inte längre fungerade. En operation som pågick i sex timmar men genomfördes utan problem. Den föredetta världsmästaren hade däremot tre riskfyllda dagar framför sig då läkarna befarade att han kunde drabbas av blodproppar.

Under söndagen uppger Expressen att Frank Andersson drabbades av komplikationer efter hjärtoperationen och att han nu har avlidit.

– De vet inte exakt vad som hänt, men hans hjärta orkade inte till sist. Den livsuppehållande hjälpen stängdes av nu under eftermiddagen, säger brorssonen Svante Andersson och fortsätter:

– Han hade ett stort hjärta, men det var inte tillräckligt starkt den här gången. Den här matchen blev för tuff.

Frank Andersson vann VM-guld 1977, 1979 och 1982. Det olympiska bronset kom 1984 i Los Angeles.

Frank blev 62 år gammal.


En person som syntes både i och utanför brottningsringen. Och likaså efter idrottskarriären. Den svenska brottningsstjärnan Frank Andersson är död. Efter att ha drabbats av hjärtproblem lades Frank Andersson in på sjukhus förra månaden, och under torsdagen genomgick han en svår operation.(TT)

Efter att ha drabbats av hjärtproblem lades Frank Andersson in på sjukhus förra månaden, och under torsdagen genomgick han en svår operation.

Tre dagar senare orkade inte hjärtat längre.

ANNONS
Av xenia alpkut - Söndag 9 sept 17:23



 

 



Intresset för släktforskning bara ökar! Minst lika spännande är det att ta reda på vilken historia  huset där du bor döljer. Så här gör du.

Från och med 1875 började alla köpehandlingar registreras i fastighetsböcker och där kan man hitta mycket information. Och sedan 1734 har det varit lag på att boupp teckningar ska göras efter dödsfall. Där står allt i detalj som fanns i hemmet. Andra bra källor är mantalslängder i länsstyrelsernas arkiv och kyrkoböcker med uppgifter om vilka som bott på gården. Byggnadsritningar kan finnas hos den lokala hembygdsföreningen eller hos byggnadsnämnden – det senare gäller framför allt hus från början av 1900-talet och framåt då stadsplaneringen tog fart. Adressen är bra, de har fotografier från trakten och ofta ägarlängder. I mantalslängder och i domböcker ha

mnar allt och man kan få läsa de mest ruskiga historier! 


GÖR SÅ HÄR FÖR ATT FÅ VETA ALLT SPÄNNANDE OM DITT HUS:

6 BRA TIPS!

1. TA REDA PÅ VEM SOM BOTT I HUSET.

 I husförhörslängder (senare församlingsböcker) förtecknas alla som bott i en församling. Köpehandlingar finns i fastighetsböcker som förvaras på landsarkiven. Dessa handlingar kan också sökas

digitalt på.

 


2. PRATA MED TIDIGARE ÄGARE.

 ägare, grannar och andra som kan tänkas veta mer om husets historia.



3. ÅLDERSBESTÄM HUSET.

 

För att undersöka timret – kontakta Laboratoriet för vedanatomi och dendrokronologi vid Lunds universitet. Metoden är dock inte helt säker eftersom det förr var vanligt att man använde gammalt virke när man byggde nya hus. Alternativt kan man anlita en byggnadsantikvarie.  Ibland ligger gamla handlingar lite dolda, i ett tomrum någonstans. Det kan även finnas inristade initialer och andra spår.

ANNONS
Av xenia alpkut - Söndag 9 sept 17:00

 

 

 

Njurarna (latin renes, singular ren) är bönformiga organ vilka hos människan mäter ungefär 6 gånger 12 centimeter, som ligger i par och delvis täckta av bukhinnan på var sin sida om ryggraden, nära dess mittpunkt. Hos en vuxen människa väger njurarna ca 160 gram vardera. Njurarna är centrala organ i osmoregleringen och utsöndringen, det organsystem som reglerar vätskebalansen och ser till att skadliga substanser och restprodukter såsom urea kan lämna kroppen via urinen. Njurarna är även viktiga för att reglera mängden elektrolyter i kroppen (både katjoner: natrium, kalium och kalcium samt anjoner: klorid och vätekarbonat). Rent strukturellt delas njuren in i märg (medulla renalis) och bark (cortex renalis). Njurar har en svag ättikliknande lukt.


Schematisk skiss av en njure.

En njure består av ungefär en miljon filtreringsenheter kallade nefron. Nefronen är njurens funktionella enhet. I den bildas urin. Den färdiga urinen samlas först i njurbäckenet (pelvis renalis) och förs sedan till urinledaren (ureter), för att ledas vidare till urinblåsan för tillfällig förvaring.


En vuxen människa producerar ungefär en och en halv liter urin per dygn. Denna mängd varierar dock beroende på omständigheterna. Ökat vätskeintag ökar i allmänhet urinmängden, medan ökad respiration och svettning kan minska den. En del läkemedel påverkar utsöndringen antingen direkt eller indirekt, såsom vätskedrivande medel (diuretika).

 

Renar blodet

Njurarna och urinvägarna är viktiga för att kroppen ska kunna rena blodet och göra sig av med ämnen som inte behövs, så kallade restprodukter.

Restprodukterna lämnar kroppen med urinen. Den bildas i njurarna, transporteras genom urinledarna, samlas tillfälligt upp i urinblåsan och fortsätter ut genom urinröret.

Hur mycket urin som bildas beror på hur mycket vätska det finns i kroppen. Även mag-tarmkanalen, lungorna och huden är med och utsöndrar restprodukter.

Njurarna

Njurarna ligger på var sin sida om ryggraden, lite ovanför navelns nivå. De nedersta revbenen skyddar njurarnas övre delar. Njurarna ligger alldeles bakom tjocktarmen. På höger sida ligger även levern framför njuren, och på vänster sida magsäcken och en del av bukspottkörteln.

Njurarna omges av en tjock kapsel av stram bindväv och rikligt med skyddande fett. På framsidan täcks njurarna av bukhinnan.

Rikligt med blodkärl


Varje njure är formad som en böna, 10–12 centimeter lång och väger ungefär 150 gram. Den inbuktande delen av njuren kallas njurporten, och härifrån utgår urinledaren. I njurporten passerar även blodkärl till och från njuren. Urinledarens första del är utvidgad, ser ut som en tratt och kallas njurbäckenet.

Av xenia alpkut - Söndag 9 sept 17:00



     

 

     

 

 

             

 

Gamla skolan lämnades åt sitt öde



Drömmer du om att få bo i en gammal skola?


Många drömmer om att få bosätta sig i en övergiven skola. Och visst låter det härligt? Om man är händig nog att göra det obeboeliga – beboeligt. 

Garphyttans gamla skola byggdes 1918 och tillhör den samling av hus som kom till när brukssamhället växte vid 1900-talets början. I dag har skolan både ett lokalhistoriskt, socialhistoriskt och arkitektoniskt värde och byggnaden är ett tydligt exempel på den nationalromantiska stil som fanns i Sverige under 1900-talets första decennier. 


Över tre meter i takhöjd

Huset är 900 kvadratmeter och består av två våningar samt en inredningsbar vindsvåning och en stor källare. Takhöjden på bottenplan är 3,6 meter och på andra våningsplanet är avståndet mellan golv och tak tre meter. 


Tre klassrum och slöjdsal

Ursprungligen fanns tre klassrum med plats för 42 barn i folkskola och 30 barn i småskola på husets bottenvåningen. I källarvåningen huserade slöjdsal, skolkök och tvättstuga, och på övervåningen fanns tre lärarbostäder. 

I dag är skolan privatägd, men obebodd. 


Gillar du skärgård och bygnadsvård är det här någonting för dig!

gammal skola på Ljusterö.


 stor och ger en härlig Bullerbykänsla med sin röda färg och gröna dörrar.

I huset finns i dagsläget två lägenheter. En på bottenplan och en på övre plan (där man kan kika ut över havet). Till huset hör även ett loft på vindsplan, inredningsbar vind samt källare med förråd, snickarbod, tvättstuga, bastu och en tomt på 3 174 kvadratmeter. Vaxholmsbolaget kör mellan Stockholm och Ljusterö året runt. Kika in och se potentialen!



Köket är en blandning av gammalt och nytt. Golvet är gjort av ändbitar av ek och kommer från Almedals i Göteborg. Väggarna är kaklade och köksinredningen är ett hopplock av gamla skåp och hyllor.

 

Drömmer du om att få bo i en gammal skola?


Många drömmer om att få bosätta sig i en övergiven skola. Och visst låter det härligt? Om man är händig nog att göra det obeboeliga – beboeligt. 


Garphyttans gamla skola byggdes 1918 och tillhör den samling av hus som kom till när brukssamhället växte vid 1900-talets början. I dag har skolan både ett lokalhistoriskt, socialhistoriskt och arkitektoniskt värde och byggnaden är ett tydligt exempel på den nationalromantiska stil som fanns i Sverige under 1900-talets första decennier. 

Av xenia alpkut - Söndag 9 sept 14:30

Vill du förstå dig själv kan astrologi vara en nyckel. 

På samma vis kan astrologin hjälpa dig att förstå andra. Om du känner till djurtecknens egenskaper kan du få en god förklaring till varför människor omkring dig är som de är.

Av Heikki Vesa


Djurkretsen, som också kallas zodiaken, består av tolv stjärnbilder. Dessa ligger utmed ekliptikan, himlens ekvator. Den motsvarar solens tänkta väg från öster till väster runt himlavalvet under ett år. 

LÄS OCKSÅ: Vilka stjärntecken passar bäst ihop? Testa här!

Det astrologiska årets månader kallas djurtecken och inleds med vädurens tecken. Det börjar omkring den 20 mars och varar till och med omkring den 19 april. Övriga planeter utövar också inflytande på en person. 

Deras inverkan är dock inte lika stark som solens, om inte flera planeter sammanfaller i annat djurtecken än det som personen är född i.

LÄS OCKSÅ: Veckans horoskop - tecken för tecken

Så tyder du ditt horoskop

Om du inte tycker att ditt födelsetecken (ditt grundtecken) stämmer överens med de egenskaper som soltecknet sägs ha, kan det alltså bero på att flera andra planeter utövade inflytande på dig när du föddes. Det bör du ha i åtanke när du läser om ditt tecken. Är du född i slutet eller i början av ett tecken har du även påverkats av det intilliggande. Läs därför också om det andra tecknet. Också av detta har du fått vissa karaktärsegenskaper. 



Tvillingarnas styrkor


Tvillingarnas styrkor är vältalighet, nyfikenhet, charmighet och lätt att lära. Svagheter är nervositet, inkonsekvens, obeslutsamhet och att de älskar skvaller. När tvillingen mår som bäst är det en social och kommunikativ människa med nära till skratt - och gärna lite flört.




Tvillingarna tillhör luftens element och styrs av Merkurius, planeten som symboliserar kommunikation, skrivande och rörelse. Tvillingar känner sig ofta inkompletta när de inte har sällskap av andra människor, därför letar de alltid efter nya vänner, mentorer, kolleger och andra människor att prata med. 


RELATIONER


Kärleken ska krama dig om än inte så intensivt som du tidigare kan ha varit van vid. Du tycks mer ha ett år som bygger det familjenära än starkare och du syns ganska så förnöjsam med det. Visserligen så finns det många i tecknet som finner nya vägar för kärlekslyckan och det är naturligtvis bara att gratulera till all rarhet. Kanske är det dock mer av tillfällig uppvaktning som du finner kärleksfulla kramar vara som bäst, för året är inte så stabilt när det gäller framtida planering utan gäller mer i kärlek av tillfällig sort. Du har nog bra vänner, men det kan vara så att du kan få höra och märka lite av avundsjuka blickar när det gäller ditt sätt att leva och bo. Du har ett gott år bara du inte börjar förändra den trygghet du har i din vän.

 

Tvillingarnas förmåga att tänka nytt och ha ett öppet sinne, gör dem till utmärkta konstnärer, särskilt författare och journalister. Det är ett mångsidigt, frågvist och kärleksfullt tecken. Detta gör tvillingarna inspirerande och aldrig tråkiga. De är sociala, kommunikativa och alltid redo att ha roligt. Men plötsligt kan de bli allvarliga, tankfulla och rastlösa. De är fascinerade av världen och enormt nyfikna på allt och alla. Och har ofta en känsla av att det inte finns tid nog att hinna upptäcka och göra allt de vill.

LÄS OCKSÅ: Veckans horoskop - tecken för tecken

Tvillingarna har en dubbel personlighet

De är goda kommunikatörer och älskar att berätta. Samtidigt kan de vara ytliga och motsägelsefulla. Även om tvillingarna älskar att prata och träffa nya människor finns inte alltid ett genuint intresse. Den nyfikenhet som uppvisas kan vara flyktig och de letar hela tiden efter något nytt som kan vara mer intressant. 


Som namnet antyder har tvillingarna en dubbel personlighet. De kan vara begåvade, kvicktänkta och anpassningsbara. Till de mindre smickrande egenskaperna hör ytlighet, rastlöshet och en tendens att inte slutföra saker. De är diskussionsbenägna och ger sig gärna in i debatter. De har energi, intelligens och är fördomsfria, vilket uppfattas som ungdomligt, men i diskussioner har inte tvillingarna ork att driva tesen till sitt slut, utan går fort över till något annat. Inte sällan byter de åsikt, vilket framstår som obeslutsamt eller oengagerat.


Av xenia alpkut - Söndag 9 sept 13:20

Allt fler unga mår dåligt, och varje år tar 40-50 ungdomar livet av sig i Sverige. 

Av dem är cirka fem så unga som under 15 år. 

– Att ständigt bli påmind om normer som en själv kanske inte passar in i är självklart en bidragande orsak till många ungas sämre mående, säger Therése Ekengren på stödjouren Indra. 


Mer än dubbelt så många barn och unga lider av psykisk ohälsa i dag som för tio år sedan. Rapporten Utvecklingen av psykisk ohälsa bland barn och unga vuxna från Socialstyrelsen visar att de flesta diagnoser som bidragit till ökningen är depressioner och olika ångestsyndrom. Totalt handlar det om ungefär 190 000 barn och unga som lider av olika form av psykisk ohälsa.

Det finns stöd för unga att få

Therése Ekengren är samordnare på Indra Queer, Trans och Tjejjour i Sollentuna, och arbetar dagligen med att stärka och stötta barn och ungdomar. Nedan berättar hon om Indras stödverksamhet och vad hon tror ökningen av psykisk ohälsa kan bero på. 


Vad är psykisk ohälsa?

– Precis som att vi kan drabbas av olika fysiska sjukdomar som exempelvis feber, diabetes och halsfluss, så kan vi också bli sjuka psykiskt. Psykisk ohälsa kan handla om att du känner stark oro, mår dåligt under en lång period eller har prestationsångest. Det kan också innebära tvångstankar eller att du har svårt att sova om nätterna, säger Therése.


Den psykiska ohälsan kan vara kopplad till en upplevelse, exempelvis ett övergrepp, diskriminering eller utanförskap. Många mår dåligt under en längre tid utan att söka hjälp, för det här med psykisk ohälsa är inte alltid så enkelt. Är det bara livet i allmänhet eller är man sjuk? Oavsett vad det är man upplever så är psykisk ohälsa ofta jobbigt och inget du ska behöva stå ut med. Det finns stöd att få och det går att må bra igen.

 


Vad gör ni som stödjour?

– Indra är en ideell jour som startades för tio år sedan. Vi har sedan dess gett stöd till många barn och unga vuxna som behöver någon att prata med. 


Indra är en feministisk förening och vi tror att många av de problem som vår målgrupp upplever eller har erfarenheter av är kopplade till negativa normer i samhället. Att prata om exempelvis sexuellt våld på ett strukturellt plan hjälper oss att lyfta fokus från enskilda upplevelser eller personer och i stället lägga skulden på samhället. Därför vänder vi oss också till tjejer, transpersoner och queera – för att vi vet att de utsätts för framför allt sexuellt våld i mycket större utsträckning än vad killar gör.

Av xenia alpkut - Söndag 9 sept 13:05


Som chef kan man i många fall bidra till en förändring som motverkar sjukskrivning eller påskyndar rehabilitering. Ändå pratas det ofta inte om psykisk ohälsa på jobbet, trots att långvarig nedstämdhet, ångest eller andra psykiska besvär är vanliga orsaker till sjukskrivning.


  1. Arbeta förebyggande med tydliga arbetsuppgifter
    Ett gott socialt klimat och förebyggande åtgärder mot stressrelaterade besvär är det bästa sättet att förebygga psykisk ohälsa hos medarbetarna. Det handlar bland annat om en tydlig fördelning av arbetsuppgifter och att ansvar och befogenheter följs åt. Se också till att medarbetarna har möjlighet att påverka sina arbetsuppgifter och är delaktiga i förändrings- och utvecklingsarbete. Se över vilka möjligheter arbetsplatsen har att anställa personer med psykiska funktionshinder – en arbetsplats där människor med olika förutsättningar och erfarenheter ryms får högre i tak och större kreativitet. 
  2. Gå en öppen utbildning om stress och hälsa
    Ju mer medveten du är om psykisk hälsa, desto bättre kommer du att kunna ta hand om dig själv. Ta gärna initiativ till kompetenshöjande föredrag om stress och psykisk hälsa. Uppmuntra alla till motion genom exempelvis friskvårdsbidraget och erbjud personer med sömnsvårigheter att göra ett sömnprogram. Skapa också medvetenhet om behovet av återhämtning i stort och smått för att kunna prestera bra över tid. 
  3. Prata om psykisk hälsa och ohälsa på jobbet
    Arbeta för en gemensam värdegrund där alla behandlas med respekt. Utveckla också ett tillåtande klimat där alla vågar berätta om de har det tufft eller mår dåligt. Att kunna berätta om upplevelser av psykisk ohälsa för en accepterande omgivning kan vara befriande och lättande. Erbjud stöd vid de individuella medarbetarsamtalen. Prata med varandra, inte om varandra. 
  4. Var uppmärksam på signaler om psykisk ohälsa
    Lär dig känna igen tidiga tecken på psykisk ohälsa. Det kan handla om ökad sjukfrånvaro, trötthet eller en tydlig prestationsförsämring. Medarbetare som börjar komma för sent eller som omotiverat arbetar över mer än vanligt kan också vara i riskzonen. Andra tidiga tecken på psykisk ohälsa kan vara häftiga humörsvängningar, huvudvärk eller att personen tappar sitt sinne för humor. 
  5. Stöd dina medarbetare på arbetsplatsen
    Om du ser tecken på att en medarbetare inte mår bra, ta snabbt initiativ till ett enskilt samtal. Var stödjande och ställ frågor på ett öppet sätt utan att värdera. Det viktiga är att du lyssnar, inte att du kommer med en färdig lösning direkt. Tipsa gärna om möjligheten att ta del av tillförlitlig information, till exempel Vårdguideneller den nationella kampanjen Hjärnkoll. Eller professionellt samtalsstöd hos företagshälsan. 


  1. Stötta arbetsgruppen vid psykisk ohälsa
    Var medveten om att psykisk ohälsa hos en medarbetare ofta inverkar på hela arbetsgruppen. Situationen kan både leda till oro, svåra sociala situationer och en ökad arbetsbörda när någon inte kan arbeta fullt ut. Samtidigt kan kollegornas vänskap och omsorg vara en viktig resurs för den drabbade på vägen mot att må bättre. Var öppen och ärlig mot arbetsgruppen utan att bryta den sekretess du lovat den person som mår dåligt. 
  2. Håll kontakten under en sjukskrivning
    Om psykiska besvär leder till sjukskrivning är det viktigt att arbetsgivaren agerar klokt för att bidra till att frånvaroperioden inte blir längre än nödvändigt. Det allra viktigaste är att redan från början hålla kontakten. Visa att du fortfarande räknar medarbetaren till arbetsgruppen genom att fortsätta bjuda in till konferenser och sociala aktiviteter. Bestäm tid för när ni ska höras eller träffas nästa gång, och hör av dig även om medarbetaren inte självmant tar kontakt. 

Av xenia alpkut - Söndag 9 sept 11:46

 

 

 

På sociala medier hyllas Avicii som skulle fyllt 29 år den 8 september – och många uppmärksammar psykisk ohälsa vilket Tim Bergling själv led av.

Samtidigt gästade Berglings dj-kollega Alesso nyligen PP3, där han pratade om sorgen efter stjärnans död.

– Jag började tänka på vad jag själv håller på med. Jag har frågat mig själv många gånger hur det är med min egen hälsa, säger han i programmet.


Tim Bergling var känd världen över som dj:en Avicii. Den 20 april i år hittades han död under en semester i Oman, bara 28 år gammal.

Den 8 september, skulle Bergling ha fyllt 29 år.

Nu fylls artistens Instagram-flöde och resten av internet med hyllningar för att hedra hans minne på födelsedagen.

”Grattis på födelsedagen, vi saknar dig din legend”, skriver en följare på Aviciis konto.

”Första födelsedagen i himlen. De säger tid läker sår men jag blöder än av saknad efter dig. Grattis min ängel” skriver en person på Twitter.

Samtidigt medverkade nyligen Aviciis vän och dj-kollega Alessandro ”Alesso” Lindblad, 27, i Sveriges Radios talkshow PP3 där han pratade om sorgen efter Tim.

”Känner igen mig i Tim”

– Man satt väl bara helt i chock. Det var jobbigt. Än idag kan jag tycka att det känns jävligt overkligt. Det han åstadkommit, han var en av de största i sin genre, säger Alesso i programmet.

Han går vidare och pratar om hur Tim Berglings död fått honom att tänka över sin egen hälsa och livsstil.


– Jag började tänka på vad jag själv håller på med. Jag har frågat mig själv många gånger hur det är med min egen hälsa. När det här hände började jag tänka att jag borde ta det här på allvar, förklarar han.

Han berättar att han känner igen sig mycket i Tim och att deras karriär på flera sätt liknade varandras.


– Jag kan relatera väldigt mycket till Tim för vi hade ungefär samma resa, även om hans var på en klart högre nivå. Vi gick tillochmed i samma skola. Det fanns så mycket igenkänningsfaktor för mig. Efter ett tag började man känna av prestationsångest och man är inte med sin familj.

Presentation


HEJ

Välkommen till Xenia Alpkut´s blogg Min Blogg handlar om allt möjligt som är intressant och bra att veta! Det står dessutom jättemycket fakta och nöje :)

Fråga mig

15 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10
11 12 13
14
15 16
17
18
19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
<<< September 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Blogkeen
Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Bloglovin'

Gästbok

alla

nytt

    

MUSIK

KENT

En plats i solen

 

 

 

 

 

Solen

 

 

 

Solen är en stjärna av en relativt vanlig typ som befinner sig i centrum av vårt solsystem och som bildades för ungefär 4,6 miljarder år sedan när ett moln av gas och stoft i Vintergatan drogs samman.[9] Solsystemets åtta planeter, varav en är jorden (Tellus), samt fem dvärgplaneter, rör sig i elliptiska omloppsbanor runt solen. Solens utstrålande energi i form av ljus och värme som når jorden är en förutsättning för allt biologiskt liv på planeten jorden och den globala jämvikt som råder sedan miljarder år tillbaka i vädersystem och havsströmmar. Solen är en medelstor stjärna. I astronomiska sammanhang används ibland symbolen för den.

 

 


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se