Alla inlägg den 8 september 2018

Av xenia alpkut - Lördag 8 sept 21:05

Förra året gick de hem tomhänta.

Men på årets Kristallengala gick Wahlgren och Ingrosso hem med två priser.

– Tänk vad häftigt att få ta emot ett pris för ett program där vi bara är oss själva, säger Pernilla Wahlgren.

 
 

Förra året hade ”Wahlgrens värld” tre nomineringar men familjen kammade noll. Men i år blev det utdelning. 

Pernilla Wahlgren och Bianca Ingrosso gick hem med två priser från Kristallengalan - ”Årets program” och ”Årets tv-personlighet”. 

– Tänk vad häftigt att få ta emot ett pris för ett program där vi bara är oss själva och att folk gillar vår familj så mycket att de sedan röstar på oss. Tar sig den tiden, säger Pernilla Wahlgren. 

Trots att allt hon tar i verkar bli guld så var Bianca inte helt säker på att gå hem med ett pris. 

– Klart man är taggad på att vinna men jag hade aldrig kunnat drömma om att vi skulle vinna någonting. Jag är tacksam över att ha varit nominerad men det är hård konkurrens. Och jag som tv-nörd älskar alla andra program, säger hon. 

Tänker inte på teamet längre

Mor och dotter i all ära men i senaste säsongen så har både mormor Christina Schollinoch morfar Hans Wahlgren tagit och fått plats. 

– Verkligen, jag har tackat er för lite. Ni är fantastiska. Det är jag och Bianca absolut. Men ni har också en stor del i det här. Och alla andra runt om oss, mina vänner som alltid ställer upp och är med till exempel, säger Pernilla. 

 
 
ANNONS
Av xenia alpkut - Lördag 8 sept 20:44

De tog hem det tunga tittarpriset som Årets program – och prisades dessutom som Årets tv-personligheter.

Pernilla Wahlgren och Bianca Ingrosso är årets stora vinnare på Kristallengalan.

– Det är så sjukt, säger Ingrosso till TT.

 
 

Bianca Ingrosso står mitt på scenen med två tunga priser i famnen. Hon ska strax berätta hur det känns att ta hem dubbla Kristallenstatyetter, hon väntar bara på sin mamma. Pernilla Wahlgren vill först lokalisera sin handväska. Sedan ska de posera för en bild. Men plötsligt har Wahlgren tagit upp sin mobiltelefon för att prata med någon.

– Mamma, vad gör du? undrar Ingrosso lite stressat samtidigt som guldigt konfetti sopas upp från golvet.

En kort stund tidigare presenterades tv-galans sista och mest prestigefulla pris – det för årets program, som röstas fram av tittarna.

– David Hellenius hade sagt att han hejade på oss, så när han presenterade priset och sa "va kul, de här hejar jag på trots att de ligger på en annan kanal" tänkte jag "det kan inte vara sant", säger Bianca Ingrosso till TT.

Pernilla Wahlgren, som tillsammans med dottern redan hade prisats som årets tv-personligheter tidigare under galan, berättar att hon var i chock.

 
 
ANNONS
Av xenia alpkut - Lördag 8 sept 17:45

Publicerad 5 sep 2018 


Tyfonen Jebi är den värsta som drabbat Japan på ett kvarts sekel.

Vindar på över 45 meter per sekund har piskat kustområdena vilket fick en oljetanker att slita sig från förtöjningarna och ramma en flygplatsbro.

Hittills har minst nio personer omkommit och hundratals har skadats i ovädret, uppger BBC.


Förödelsen efter tyfonen Jebi är omfattande på det japanska fastlandet.

Raserade byggnader och båtar som slitit sig och blåst in mot land. Med medelvindar på över 38 meter sekund och byar på 45 i samband med stora regnmängder är Jebi det värsta ovädret i Japan på 25 år, rapporterar tv-kanalen NHK.


Internationella flygplatsen Kansai söder om Osaka stängdes ned på grund av översvämningar och kraftig vind.

Av xenia alpkut - Lördag 8 sept 16:36


Chlorella är en sötvattensalg. Den innehåller mest klorofyll av alla växter i världen (2-3 %), mer än Spirulina - därav dess namn Chlorella. Den har existerat på jorden i miljarder år och är bland de första växter som fanns. Chlorella är en av de nyttigaste födoämnen som finns och är idealisk föda för människan. Den har dessutom en starkt avgiftande verkan.


Vår Chlorella från Bättre Hälsa är ekologiskt certifierad och kommer från Taiwan.

Om inte cellväggarna (20 %) i Chlorella öppnas så är inte näringsämnena (80 %) i algen tillgängliga. Cellväggarna i vår Chlorella öppnas på ett mycket skonsamt sett så att alla näring finns tillgänglig. Dess fiberrika yttre cellväggar är i sig mycket intressanta. Dessa fibrer återfinns ingen annanstans i växtvärlden och har förmåga att binda tungmetaller, såsom bly, kvicksilver, kadmium och aluminium, och andra gifter, såsom PCB, och därmed rena kroppen vilket gör att immunsystemet avlastas. Ju renare Chlorella är desto större kapacitet för avgiftning. Vår Chlorella är extremt ren. Dess förmåga att binda tungmetaller kan i sig också vara ett problem, då den i öppet vatten suger åt sig alla tungmetaller den kan. Därför odlas vår Chlorella i separat tankar med extremt rent vatten på ett område utan miljögifter.




Chlorella är mycket välgörande för matsmältningen, den får vänliga bakterier (lactobacillus) att mångfaldiga sig fyra gånger snabbare än vanligt. Dess extremt höga halt av klorofyll gör att kroppsodörer, såsom dålig andedräkt, kan neutraliseras på kort tid.

3-4 gram per dag är en normal första underhållsdos som kommer att öka ditt välbefinnande. Ökar du dosen till 5-7 gram per dag kommer du emellertid att märka en markant förbättring i matsmältning, energinivå och allmänt välbefinnande. Vid en dosering på 10 till 15 gram kan man sluta att äta kött utan att oroa sig för att inte få tillräckligt med protein. Chlorella innehåller högvärdigt protein med stor upptagningsförmåga. Det är naturligtvis svårt att säga vad exakt man kommer att känna när man tar en så näringsrik alg i höga doser, men det första man förmodligen märker är en förbättrad matsmältning och andedräkt. Efter tre till sex månader, beroende på intag, har en markant avgiftning skett. Chlorella höjer energinivån utan att den sänks efter ett par timmar, som med kaffe och andra stimulantia. som dessutom är giftiga och till skada för kroppen.

Hur mycket bör jag ta om jag är sjuk?

Chlorella innehåller tillräckligt mycket näringsämnen för att kroppen skall kunna hela sig själv. Kroppens självhelande förmåga är enorm – om den bara får tillräckligt med näringsämnen. Chlorella är unik i det att den ger kroppen all de ämnen den behöver. Om man är sjuk kan man öka upp dosen till 10-20 gram för att dra full nytta av de kraftfulla näringsämnena. Man kan aldrig ta för mycket Chlorella då den bara inte är helt ogiftigt utan även har en stark förmåga att avgifta kroppen. Man får tänka på att Chlorella är mat, inte extrakt eller koncentrat. Det finns naturligtvis en optimal nivå för varje individ och den torde ligga omkring 5-8 gram per dag. Barn kan ges 1-2 gram per dag.

Chlorella har visat sig befrämja produktionen av interferon, ett av kroppens främsta försvar mot cancer. Interferon är ett kroppseget ämne som stimulerar makrofager, stora celler som omsluter och eliminerar främmande och giftiga ämnen i kroppen, och som är en mycket viktig del av immunförsvaret.

Chlorella är basbildande och hjälper till att balansera kroppens pH-värde. Kroppens pH bör ligga på 7.2-7.4 för en optimal funktion. Men på grund av undermålig diet, snabbmat, mat som kokts för länge och inte minst läskedrycker görs kroppen sur. Cola är värst med ett pH på 2,7 vilket är många, många gånger surare är kroppens pH-värde. Detta är viktigt då så gott som alla sjukdomar börjar och frodas i en sur miljö och trivs inte i basisk miljö. Vi är alltför sura!

Klorofyll
Chlorella växtvärldens rikaste källa till klorofyll, växternas blod. Klorofyll är närmast identisk med vårt hemoglobin (röda blodceller) förutom att klorofyll har en kärna av magnesium istället för järn. Magnesium är oerhört viktigt för en regelbunden hjärtfunktion, varje gång hjärtat slår används magnesium. Klorofyll stimulerar produktionen av röda blodceller och hjälper till att transportera syre runt kroppen och till hjärnan. Detta gör att den mentala fokuseringen ökar. Barn och äldre drar därför extra stor nytta av Chlorella.

Enzymer
Chlorella innehåller stora mängder enzymer såsom chlorophyllase och pepsin vilka hjälper matsmältningen. Enzymer utför en oerhörd mängd kroppsfunktioner och faktum är att man inte ens kan blinka utan enzymer. Chlorella har en mängd olika enzymer som kroppen behöver.

Finns det tillräckligt med protein i Chlorella?
Chlorella är så näringsrik att man utan vidare skulle kunna leva enbart av den. Det finns faktiskt folk som gör det. Chlorella innehåller 60 procent högvärdigt protein, detta i form av 18 aminosyror, varav alla åtta essentiella aminosyrorna ingår, vilket gör det till ett komplett protein. Det är en överlägsen källa till protein i jämförelse med kött, fisk och ägg i den bemärkelsen att dessa former innehåller sekundärt protein, vilket innebär att aminosyrorna redan formats till proteiner för att bli till kött. När vi sedan äter kött måste vi bryta ner (spjälka) proteinet igen till aminosyror för att sedan återigen forma nytt protein av aminosyrorna som kroppen kan använda för återuppbyggnad. Detta är långt ifrån lika effektivt som att använda redan spjälkade aminosyror. Har vi minsta problem med matsmältningsprocessen, vilket är väldigt vanligt, försämras upptagningen ytterligare. Det är också viktigt att vi får i oss de åtta essentiella aminosyrorna samtidigt eftersom kroppen inte kan bilda någon av dessa själv utan måste tillföras. Saknas en bildas ofullständigt protein. Kroppen formar sedan långa komplexa kedjor av aminosyror till tiotusentals proteinstrukturer som kroppen behöver för sina alla funktioner. 60 procent av våra celler utgörs av protein. Själva ordet protein betyder av främsta betydelse. Det finns ytterst få andra källor till så fullvärdigt protein som Chlorella.

Chlorella innehåller något mycket intressant som kallas Chlorella tillväxtfaktor (CGF).

CGF är ett hormonliknande ämne och består av en blandning av RNA, DNA, aminosyror, vitaminer och mineraler vars exakta proportioner ännu inte har kunnat fastställas. Hos vuxna bygger CGF upp immunförsvaret och återbildar snabbt ny vävnad; hos barn ger det snabb tillväxt. Undersökningar hos tvillingar har visat att barn som får Chlorella växer snabbare, dock inte nödvändigtvis mer. CGF gör också att kroppen återhämtar sig snabbare efter ansträngning och sjukdomar.


Övriga näringsämnen är vitaminer, mineraler. fibrer, kolhydrater, enzymer och antioxidanta ämnen. Chlorella är i synnerhet rik på järn, zink, vitamin B1, B2, C, E, K samt betakaroten. Den har hög halt av RNA/DNA och Omega-3.

Av xenia alpkut - Lördag 8 sept 11:00

 

  Lättlagad och god förrätt. Kålrabbin serveras med brynt smör och senapsslungade brödsmulor. Låt gärna kålrabbin bakas i ugnen i två timmar.


 

kålrabbi

 

olivolja

 

flingsalt

50 g

smör

Senapsslungade brödsmulor

2 dl

rivna brödsmulor

2 msk

smör

1 msk

dijonsenap

1 tsk

timjan

1 tsk

finhackad bladpersilja

SÅ LAGAR DU

1. Sätt ugnen på 200°.

2. Smält smöret i en liten kastrull. Blanda ner senap, timjan och persilja. Låt svalna något. Vänd brödsmulorna i smöret och lägg upp på en plåt med bakplåtspapper. Rosta i ugnen i 10 – 12 minuter tills de är gyllenbruna och krispiga. Lägg åt sidan.

3. Skala kålrabbin och pensla med olivolja, strö över lite salt och slå in den i aluminiumfolie, baka kålen i ugnen i ca 45 minuter till en och en halv timme, den ska bli mjuk och genomlagad. Dela kålrabbin i klyftor.


4. Bryn smöret under omrörning tills det mörknar och börjar dofta nötigt. Slå smöret över kålrabbin och strö över brödsmulor servera med detsamma.


Av xenia alpkut - Lördag 8 sept 00:30


Nedkylning kan vara ett mycket allvarligt tillstånd. Många onödiga dödsfall och tillbud skulle kunna undvikas genom bättre förberedelser. Ofta är det enkla saker det kommer an på.

– En mössa kan vara jätteviktig. Vid minus 20 grader förloras 70 procent av kroppsvärmen från huvudet, säger ambulanssjuksköterskan Andreas Claesson.

Långfärdskridosåkare, fiskare, skidåkare och skoterförare kanske har det i bakhuvudet: kylan kan bli farlig. Men vem som helst kan råka illa ut; du går vilse på hundpromenaden, bilen stannar i ödemarken eller du skadas i samband med en trafikolycka. Om man av misstag sköljer till exempel T-sprit eller bensin över sig, leder det till en mycket snabb värmeförlust och avkylning av vävnaden. Resultatet blir ofta djupa förfrysningsskador.


Riskgrupper för nedkylning

Vissa människor är känsligare än andra för kyla.

– Barn har större värmeförluster än vuxna i och med de har stor hudyta i förhållande till kroppsvikt. Gamla människor har i sin tur svårt att reglera sin kroppstemperatur. 

– Och de som dricker alkohol får ett försämrat omdöme och har en ökad värmeförlust då alkoholen vidgar blodkärlen. Värst är det att alkohol försämrar huttringsförmågan, säger Andreas Claesson.


Sjukdomar och mediciner kan öka risken

Ett flertal sjukdomar ökar känsligheten för kyla, till exempel diabetes som försämrar blodcirkulationen. De med hudsjukdomar som psoriasis och eksem har en ökad värmeförlust. Ryggmärgsskadade, alzheimersjuka och parkinsonsjuka har försämrad temperaturreglering. En annan riskgrupp är dementa som dessutom har svårt att orientera sig, söka skydd och ta rätt beslut.


En del vanliga mediciner som till exempel antidepressiva och betablockerare (hjärtmedicin) försämrar också kroppens förmåga att hantera kyla.

Av xenia alpkut - Lördag 8 sept 00:30

 


Detta är en patientinformation från Sveriges främsta och mest omfattande kunskapsstöd för hälso- och sjukvårdspersonal. Medibas underlättar för läkare, sjuksköterskor och annan vårdpersonal att erbjuda uppdaterad och säker vård i en pressad klinisk vardag. Medibas är obundet och uppdateras kontinuerligt för att ge användaren direkt tillgång till aktuella riktlinjer och kliniskt relevant forskning.



Vad är mellanörekatarr?



Katarr används av många som beteckning på ett tillstånd med vätskeansamling i mellanörat (sekretorisk eller serös otit), det vill säga på insidan av trumhinnan. Vätskan är antingen tunnflytande eller tjockare men det föreligger ingen bakterieinfektion, bara en irritation som vårdpersonalen kallar inflammation.

Mellanörat är förbundet med svalget via örontrumpeten (tuba Eustachii). Den här förbindelsen har bland annat betydelse för utjämning av tryckskillnader mellan utsidan av örat och mellanörat. Om örontrumpeten är trång eller eventuellt tillstängd uppstår det undertryck i mellanörat. Detta kan leda till att slemhinnan i mellanörat inflammeras och det bildas vätska. När mellanörat fylls med sådan vätska dämpar det rörelserna i trumhinnan. Resultatet blir nedsatt hörsel.


I allmänhet är det sekret och snor i näsan som stänger till örontrumpeten. Vätska i mellanörat (serös otit) utvecklas därför efter förkylningar eller öroninflammationer. Ibland går det emellertid inte att påvisa någon sådan orsak till sjukdomen.

Av xenia alpkut - Lördag 8 sept 00:30

Om du har astma är du inte ensam. Cirka 10 procent av svenskarna har det, vilket gör astma till en av våra folksjukdomar. En tänkbar orsak till astma är allergi, därför är det viktigt att göra en allergiutredning innan behandling för att veta vad som föranleder astman.

Även om astma är en relativt vanlig sjukdom i Sverige hos såväl barn som vuxna så förbises den ofta. Det finns också olika sorters astma, något som man måste man ta hänsyn till vid behandlingen. Våga ställa krav på vården om du misstänker att du har astma. Det är viktigt för att du ska få en  ordentlig utredning och diagnos. Först när du har fått det kan du få en optimerad behandling och även lära dig att hantera din astma bättre för att bli besvärsfri.

Det är inte alltid du upplever alla symtom, olika symtom kan förekomma mer eller mindre. Det allra vanligaste är att du drabbas av återkommande andnöd – känner du igen dig i detta behöver du ta kontakt med en läkare för att utreda om du eventuellt har astma. Obehandlad astma kan leda till att dina luftvägar permanent blir trängre. 

Viktigt att få astmautredning i god tid 


Det är viktigt att få rätt diagnos i god tid för att på så vis påbörja korrekt behandling men det kan ibland ta upp till flera år innan du får diagnosen astma och en utredning kan påbörjas. Det förekommer även att man, även om man upplever astmabesvär, skickas hem från vårdcentralen utan vidare utredning. Det leder till att du riskerar att gå odiagnostiserad. Om du känner igen dig i symtomen, tala med din läkare om att göra en allergiutredning. Det underlättar om du dessutom kan beskriva dina besvär noga och även på vilket sätt besvären påverkar din livssituation negativt. Obehandlad astma kan skapa onödigt mycket problem och för barn till exempel innebära att barnen måste avstå vissa aktiviteter. 


Presentation


HEJ

Välkommen till Xenia Alpkut´s blogg Min Blogg handlar om allt möjligt som är intressant och bra att veta! Det står dessutom jättemycket fakta och nöje :)

Fråga mig

15 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10
11 12 13
14
15 16
17
18
19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
<<< September 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Blogkeen
Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Bloglovin'

Gästbok

alla

nytt

    

MUSIK

KENT

En plats i solen

 

 

 

 

 

Solen

 

 

 

Solen är en stjärna av en relativt vanlig typ som befinner sig i centrum av vårt solsystem och som bildades för ungefär 4,6 miljarder år sedan när ett moln av gas och stoft i Vintergatan drogs samman.[9] Solsystemets åtta planeter, varav en är jorden (Tellus), samt fem dvärgplaneter, rör sig i elliptiska omloppsbanor runt solen. Solens utstrålande energi i form av ljus och värme som når jorden är en förutsättning för allt biologiskt liv på planeten jorden och den globala jämvikt som råder sedan miljarder år tillbaka i vädersystem och havsströmmar. Solen är en medelstor stjärna. I astronomiska sammanhang används ibland symbolen för den.

 

 


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se