Direktlänk till inlägg 16 januari 2018

Så vanligt är det med njursten – och så förebygger du det

Av xenia alpkut - Tisdag 16 jan 12:39

En person löper under sitt liv tio procents risk att drabbas av njursten, enligt Tomas Thiel, specialist på urologi vid Karolinska universitetssjukhuset. Men genom att hålla koll på vad du äter kan du själv minska risken för att drabbas.


Vissa människor har större benägenhet att utveckla njursten, berättar Tomas Thiel. Då kan vissa födoämnen, framförallt de som innehåller ämnet oxalat, öka risken för att drabbas.

– Svart te, nötter, spenat, rabarber och choklad är sådana födoämnen som innehåller oxalat. Är man en stenbildare så ska man vara försiktig med det, säger han.

Att äta för mycket salt och att ha ett stort intag av protein kan också vara faktorer som påverkar risken för att drabbas av njursten.

– Framförallt om man äter mycket kött, mycket animaliska proteiner. För en viss typ av njursten kan risken att drabbas minska med 50 procent om man äter vegetariskt eller veganskt, säger Tomas Thiel.


https://www.metro.se/artikel/s%C3%A5-vanligt-%C3%A4r-det-med-njursten-och-s%C3%A5-f%C3%B6rebygger-du-det

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av xenia alpkut - Torsdag 24 maj 11:23

Enligt Boverkets rekommendationer bör varje elev ha 30 kvadratmeter skolgård för att må bra. Men 480 000 elever hade läsåret 2016-2017 mindre än 30 kvadratmeter per elev. På Sandåkraskolan i södra Stockholm har eleverna bara 18,5 kvadratmeter per e...

Av xenia alpkut - Torsdag 24 maj 11:05

Årligen kostar den psykiska ohälsan70 miljarder i förlorad arbetskraft, vård och omsorg. Jag är övertygad om att vi kan bespara båda samhället och enskilda individer mycket lidande om den psykiatriska vården blir effektivare”, skriver Joel Rika...

Av xenia alpkut - Torsdag 24 maj 10:26

Ett centralt bevis mot Christer Pettersson för mordet på Olof Palme ska ha förfalskats av polisen. Det hävdar en tidigare knarkspanare vid Stockholmspolisen i en kommande tv-dokumentär av filmaren Mikael Hylin. Det telefonsamtal som påstods styrk...

Av xenia alpkut - Tisdag 22 maj 16:42

Nya, unga Tre Kronor höll hela vägen. Precis som i fjol efter en straffrysare i VM-finalen. Filip Forsberg avgjorde och Anders Nilsson klarade fyra av fem straffar när Schweiz besegrades med 3–2. Oliver Ekman Larsson och Forsberg – ...

Av xenia alpkut - Tisdag 22 maj 16:35

  Det var många väntade namn i VM-kvaltruppen men också några skrällar. U23-stjärnan Anna Anvegård får chansen i a-landslaget och Marija Banusic petas. – Vi tycker inte hon har varit tillräckligt bra, säger Peter Gerhardsson till SVT Spor...

Presentation


HEJ

Välkommen till Xenia Alpkut´s blogg Min Blogg handlar om allt möjligt som är intressant och bra att veta! Det står dessutom jättemycket fakta och nöje :)

Fråga mig

15 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2 3 4 5
6
7
8
9
10
11
12 13
14
15 16
17
18
19
20
21
22 23
24
25
26 27
28
29
30
31
<<< Januari 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Blogkeen
Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Bloglovin'

Gästbok

alla

nytt

    

MUSIK

KENT

En plats i solen

 

 

 

 

 


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se