Alla inlägg den 19 oktober 2017

Av xenia alpkut - Torsdag 19 okt 16:48

Muskelkramp innebär att en muskel plötsligt drar ihop sig och att det gör ont. Om du får kramp i vaden eller under foten kallas det även sendrag. Alla kan få muskelkramp. Det är vanligt hos äldre och gravida, särskilt under senare delen av graviditeten.



  • Om du har kramp i vaden kan du pröva att ställa dig upp och trycka foten mot golvet.

Varför man får muskelkramp är oftast inte känt. Vätskedrivande läkemedel kan göra att man lättare får kramp. Orsaken till muskelkramp kan också vara olika sjukdomar, även om det är ovanligt. Kramp i en muskel är inte farligt och skadar inte muskeln.

Det är vanligt att få kramp om du har överansträngt någon muskel när du till exempel idrottat eller arbetat i trädgården, eller om du suttit, legat eller stått i en obekväm ställning under en längre tid. Muskelkramp kommer ofta när du sover eller ska somna.

Det finns många tips om hur du kan förebygga kramp, men det bästa är att pröva att stretcha regelbundet, till exempel när du har motionerat.

Symtom

Muskelkramp är vanligast i foten eller vaden. När du får kramp drar muskeln plötsligt ihop sig och det gör ont. Muskeln är hård och spänd. Det är vanligt att både kunna se och känna att muskeln har dragit ihop sig.

Behandling

Krampen går ofta över av sig själv inom några minuter.

Du kan försöka få krampen att släppa genom att massera muskeln. Du kan också försiktigt sträcka ut muskeln.

Om du har kramp i vaden kan du sträcka ut muskeln genom att böja upp foten och trycka den mot exempelvis sänggaveln eller en vägg. Du kan också stå upp, ta ett steg bakåt med det smärtande benet och trycka foten mot golvet.

Du kan också pröva att gå några steg.


https://www.1177.se/Stockholm/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Muskelkramp-sendrag/

ANNONS
Av xenia alpkut - Torsdag 19 okt 11:25

  



Desperat försökte han ta sig ut ur området – som bit för bit slukades av lågorna.

Då upptäckte han något som fick honom att stanna upp.

– Jag har garanterat aldrig sett något liknande tidigare, säger Matthew McDermott."Ville ta reda på flyktvägarna"

Matthew McDermott har bott i Sonoma i norra Kalifornien, USA, i tio år. Området har under de senaste dagarna härjats av våldsamma skogsbränder – och under måndagen började lågorna omringa området han bor i, rapporterar CNN."Ville ta reda på flyktvägarna"

– Jag har garanterat aldrig sett något liknande tidigare, berättar Matthew. 

Han fortsätter:

– Vi ville ta reda på flyktvägarna om vi skulle behöva dem. 

Matthew berättar att han samtidigt köpte masker och delade ut dessa till behövande, eftersom röken från bränderna gjorde luften giftig i området. Han bekräftar samtidigt att hans föräldrar och släktingar är i säkerhet.


https://www.expressen.se/omtalat/nyheter/chockerande-upptackten-i-tradet-aldrig-sett-nagot-liknande/

ANNONS
Av xenia alpkut - Torsdag 19 okt 10:38

Celler, vävnader och hud

Den fantastiska kroppen

Människokroppen är en finurlig skapelse. Den består av ungefär 100 biljoner celler som var och en är en liten levande enhet. Alla dessa celler har bildats genom att den befruktade äggcellen delats gång på gång. Först blev det två celler, sedan fyra, därefter åtta och så vidare. Om detta bara fick hålla på skulle människan bestå av en stor cellklump.

Istället börjar fostrets celler specialiseras på ett tidigt stadium. Alla celler behåller samma grundstruktur och samma arvsmassa, men några blir experter på att röra sig, medan andra exempelvis tar emot information, sköter fortplantning eller ämnesomsättning. Tack vare det bildas olika vävnader, som i sin tur bygger upp olika organ. Organen samarbetar med varandra för att få kroppen att fungera så bra som möjligt.

 Många djur är uppbyggda på ungefär samma sätt som människan. Det som gör oss annorlunda är att den mänskliga hjärnan är mer utvecklad.


https://www.1177.se/Stockholm/Tema/Kroppen/Allman-oversikt/Manniskokroppen---en-oversikt/

Av xenia alpkut - Torsdag 19 okt 10:02

Staden Raqqa i norra Syrien, som för två dagar sedan befriades från Islamiska statens terrorvälde, bär spår av död och förödelse. De civila i staden bär på fasansfulla minnen. Även om slaget om Raqqa är över återstår mycket arbete för att skapa lugn och stabilitet för invånarna.

Presentation


HEJ

Välkommen till Xenia Alpkut´s blogg Min Blogg handlar om allt möjligt som är intressant och bra att veta! Det står dessutom jättemycket fakta och nöje :)

Fråga mig

14 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9
10
11 12 13
14
15
16 17 18 19 20
21
22
23 24
25
26
27
28 29
30
31
<<< Oktober 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Blogkeen
Följ    Välkommen till  Xenia  Alpkut´s blogg med Bloglovin'

Gästbok

alla

nytt

    

MUSIK

KENT

En plats i solen

 

 

 

 

 


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se